一个礼拜左右，涂点红花油

试过一周 也试过一个月

曾经走路有沟没注意崴到了脚，稍微好点之后去打球，抢篮板的时候下落又踩到别人脚上，断断续续养了两个周

能走一个礼拜，痊愈3个月

我是年前腊月25打球崴了脚，现在还没好利索呢，脚腕还有点微肿

伤经动骨一百天……

伤筋动骨一百天加一

带个护踝，然后天天冰敷

护踝起码戴半个月，尽量少走动

西医会告诉你，拍个片瞅瞅，然后说骨头没事，搀回家冰敷养着吧，吃点药片啥的。中医会摸摸你，然后给你讲个段子，咔嚓一下伴随着你嗷的一声，然后你能下来走路了

我有次崴脚倒不是因为打球，是在高中跑着下楼梯吃饭的时候，没踩稳直接滑倒了下个台阶，然后听到脚上一声响，就扭了，至于楼上他们说不要走动，应该也有道理，不过我那时候倒是根本没在意，虽然走起来挺疼，不过还是一瘸一拐的该干嘛干嘛，然后大概半天时间，扭伤的地方开始肿了好大一块，脚也不能上下左右的转圈了，一转就疼，但是我呢，还是尽最大可能的转，小半圈，半圈，一圈，这个过程是很疼的，怕疼的话勿做，然后在一到两天左右就完全消肿了，感觉好了能有五六成，哦，是在早上醒来的时候，忽然就感觉好了很多，不过这时走路还是不太方便，再接着等到四五天的时候就感觉伤好如初了。

我以前打球也崴脚过，好像崴脚也有轻重的啊。轻点的一两个星期就又能瞎蹦哒了，但我有次很重，过了半个月还只能走路和慢跑，脚一点都不能弯，一直恢复了3个月才基本好了。

现在怎么样了？医学院学生，可以加下细聊啊，帮你提提建议。

一两周也有过，一个多月也有，看严不严重