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求问如何缓解热闹过后心理那种翻江倒海的失落感，孤独感。特别严重

我现在很迷茫，怎么办

你好，请问一下怎么克服敏感心理问题

我怎么才能恢复原来全校前几的成绩，我现在只是普通的上等生我很苦恼。谢谢😊

对男友没信任感，他不回我微信的时候就觉得他在和别的女人在一起。我和他之间有过第三者，后来和好，现在准备结婚，异地。

我经常会有心理障碍，作为一个高三学生，想努力学习却总觉得有外力在阻止我，怎么克服心理障碍？我很容易受到周围环境的影响，比如像正常班里课桌容易滑动，后面同学把桌子往前挤我就会感觉浑身不舒服，很烦躁。

恩 稍等下 刚刚有人说喜欢我 我得先问问他为什么

你好，楼主可以私聊吗

我觉得我无时无刻不在分心，在上课的时候分神，写作业的时候分神，我上我喜欢的数学课可以分神20次，考试的时候也分神，明明不想分神可还是不由自主的分神。。

我觉得我可能喜欢一个人，可以帮判断一下吗。我对她有一定好感了之后，特别关注她的所有事情，第一次在网上得到她的回复，我能感觉到我的脸在发热，总想关心她，有时会因为提到她让我耳根发热；在Q上，我总喜欢翻看和她的聊天记录，哪怕不多，为了等她的回复，我总会告诉自己再等等，虽然有时等了好久（她很少上Q）告诉自己算了，但心里仍在期待。我是不是喜欢上她了。

你好，我是一名即将高考的学生，那个，在高一的暑假，通过一个软件我认识了许多人（大部分是女孩子）·然后有几个一直谈的很好，我就和其中的A直接确定了网恋关系，不过后来因为相隔太远一直挺忧郁的，然后这期间我还在和B（另一个网友）联系。
过了大概四五个月，我开始和C（前桌）关系好了起来，我那时隐隐约约知道她喜欢我，所以她找我办事，我很乐意，后来我也心血来潮找她一起去买衣服，就这样过了很久。开始感觉自己好像喜欢着C，所以后来就向她表白了（我劈腿了）。C在和我在一起前，已经知道了我有喜欢的人A（因为之前C像我表白时，我拒绝了C并且跟C说过A，但后来我还是向C表白了），但因为我隐瞒了我和A的网恋关系，所以C只是在意着，并且答应了我，做了我的女朋友。
然后，这期间，我还在和B联系着。
我升上高二后，B和A都是准高三，我也经常和她们说话，但是因为A后来回学校备战文化课，学校又比较严，高三时几乎没有玩手机，所以，后来之间就有点淡了。所以我后来只是和B聊天的，基本有什么事都说，在周末有时候会通宵聊天，后来和C正式成为男女朋友后，我没跟B说这件事，还是和B什么都聊。
和C成为男女朋友后，我疏忽了A很久。我也开始不爱学习起来因为和C（前后桌）可以随时在一起玩，然后和C开始有了身体上的接触，开始享受期间的快感，更无心向学，这时候，成绩一直低迷，我也没在意什么。说一下:我成绩大概在2A到1批之间游荡，C是2B，我的目标是1批中，C是2A,，但是我们都未曾达到目标，C的成绩一直低迷，然后C是很黏人（后来高三分班后经常因为我下课没去找她而生气，因为我时常学习不找她而生气）那种，她自己也知道这个事实，但还是会因为太黏惹我生气。
高考：A是美术生，只考到3A。B考到2B
在C和我在一起的时间，C多次看到我和B.A的短信，C就伤心了很久，吵着让我跟她们断绝关系，我一直拖着，但后来有一回她终于忍不住了（2016.9月份，高三开始了将近3个月）吵着让我和A B断绝联系。我答应了，我跟B说有一个女孩和我告白了，我答应了。B和我一个星期没联系，她在这个星期哭了很久，后来我们也做不成朋友了，我也哭了很久（我并不知道会发生这种事），伤心了很久。然后这期间我开始冷漠A。过了一个月才和A说分手，但是A不答应，开始挽留我，我不知道说什么好，答应了她好好学习，不想太多。
后来都有挽留B，但得不到回应，就放弃了
这段时间我在生活中一直表现着喜怒无常。
直到11月28日，B来找我，我很开心，恢复了元气，很快又一起说话聊天
1月7日，B跟我说她喜欢我，说愿意等我，我犹豫不决，我不知道我到底再喜欢谁。结果是又一次的诀别和我又哭了一晚。
直到现在我也时常郁闷，我和C在一起很开心，真的很开心，但我始终在介意着什么，并且和C在一起开始不能专注的学习，（高考将近，我开始紧张起来），有时会不耐烦，但还是会对C献出所有。而A，直到2月6日才又开始联系。A跟我说，她大学生活浑浑噩噩，她整天在浪，她很感谢我在她高三时陪着她，她现在也很心乱。A说她还是喜欢我，虽然有时几乎快忘了我。但我知道这样下去对A并没有结果。
我是个优柔寡断的渣男，这点我承认，但我真的很想有个人可以引导我做出正确的选择，高考只剩下4个月，我时常会分心，我该怎么办，这些女孩子，我又该怎么办才能把对她们的伤害降到最低。

总是瞎担心害怕怎么办？