其实默默关注这个吧好久了。在一个小县城干教育。用的你们都知道的一种教育模式。已经工作了三年。开始做每天五点半起床，晚上十一点睡也没觉的啥。但是两年前的一次期末考试突然让自己就失眠了。从此以后只要考试就失眠，怕学生考不好，怕自己挨批。到了去年五月开始严重，没个星期拥有两天睡不着。第二天就像个幽魂一样，没效率，这更影响了工作效率。而且大把大把掉头发。面对这种情况开始吃一点an ding。开始二片很舒服，大考试前三片，能够睡个好觉。那时间自己感觉有精神。但是最近三片不行了。剂量加到了五片。可是药也空了。去神经科，医生的处方药好像是zuo pi，六片要了我一百三。一个月干了500多块的，实在感觉吃不起。现在只能是每天吃三到五片安定了。加油！战胜失眠啊！