各位

戒色吧来看 前段时间以为自己可以就一周没来 结果。。。。

最近还聊了好多黄

其实只要做到两步就可以，第一不要对自己下手，第二不要胡思乱想！

吧友说的念的什么佛号？

起强烈欲望时，念 南无莲花尊丰如来 马上断除强烈的欲望。 为了自己可试一下。 成功了，你可开心了，降淫没难道。 不成功你也没损失，真有效。 南无莲花尊丰 如来南无莲花尊丰如来 加油喔~ 我念个念十声就有感觉了，不想淫了。有欲望，就念， 再来再念。多小次都会降下来，欲望没了你就自然成功了。

持续提高觉悟，好好学习戒色文章。

功夫没有下到，戒色笔记计够一本了吗，日行一善坚持了几年了，觉悟到哪里了，拼命学习戒色文章，拼命记笔记，拼命断念！加油，功夫到了自然就成功了

还是没逼到那份上，等你后悔就来不及了，

不要接触黄源，不要点击和黄色有关的话题，上网开启无图模式，这是戒除手淫和意淫的第一步

多学习