我今年19岁，初中开始看略带色情的小说，和同学看小电影，学到了自慰的美妙快感，一发不可收拾。之后经常自慰，一直到现在，我也是个老司机，所以看个片就嘿嘿嘿了。高一开始我发现自己的身体开始出现乏力，脱虚，记忆力下退，思维简单等等。就是那个过度自慰的危害，我发现我占了95%，真的，骗你们我把所有资源都删了。现在打LOL根本不行，老是被兄弟嘲讽，气死人了。这是次要的，有没有什么办法恢复我的身体，不能还没结婚，身体就垮了。各位，帮帮忙...