修真林语:早上起来，打坐半个小时，人渐渐入境，呼吸渐渐变得深长，开始还有杂念出现，我把它当作天空中的云，任它来，任它去，只是关注那个天空，后来云没了，天空变得很美，很干净，忽然感觉呼吸变得好长，好深，感觉没有底了，人有点怕怕的感觉，我继续呼吸，天空也没了，怕怕的感觉也没了，一种喜悦在我的内在升起，暖暖的，纯纯的，要不是闹钟的声音，我真的不想下坐的，练习内丹术，让自己每天静静心，让心灵在寂静与单独中成长，城市套路深，不用回农村，只要学打坐，处处有青山。