孕晚期是一个非常重要的时间段，很多孕妈咪到了孕晚期都会异常的紧张，害怕自己的一时疏忽导致胎儿有危险。辛大夫表示，孕晚期确实有很多事情要注意，今天就来讲一讲孕晚期时孕妈咪要注意哪些事？更多孕育知识，请关注辛大夫孕育专栏 yunxinyi2046

　　第一件事：按时产检。
　　孕晚期时，孕妈咪们一定要按时产检，一般来讲，医生都会提醒孕妈咪们的，但是还是有的孕妇不当回事。按时产检主要是检测你与宝宝的健康状况，如果出现问题就可以及时的处理。
　　第二件事：孕晚期睡姿。
　　辛大夫表示，孕晚期时睡觉姿势一定要注意，最好选择向左边侧躺着睡，靠床那边的腿保持弯曲。腹侧贴着床，比较有安全感。

　　腿部经常浮肿的准妈妈，侧躺的话，腿下面可以放枕头或抱枕，将腿垫高。
　　第三件事：数胎动。
　　孕晚期时孕妈咪们一定要留意自己的胎动情况。听辛大夫讲孕育请加yunxinyi2046。胎动频繁(胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时)也为正常，所以准妈妈不必过于担心。
　　根据时间的不同，胎动的次数也会有变化。一般而言，晚上胎动次数较多、早晨较少。

　　如果孕妇明显感觉到胎动变少，次数变少，胎动幅度减弱，一定要及时就医，以免宝宝发生意外。
　　第四件事：孕晚期时9不要独自出门，要有人陪同。
　　在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种意外情况，因此，一旦发生意外情况，第一时间要跟120联系，及时获得救治。
　　第五件事：少食多餐。
　　孕晚期由于胎儿增长、子宫压迫胃部，孕妇的食量反而减少，往往吃较少的食物就有饱腹感，但实际并未能满足机体营养素的需要。所以孕妈咪们可以每天多吃几次饭，选择那些体积小，营养价值高的食物。更多孕育知识，请关注辛大夫孕育专栏 yunxinyi2046