产妇护理
妈妈今天恶露的颜色可能会变得淡一些，量也会相对减少哦。产后妈妈会大量出汗，这是身体在排出孕期集聚的水分，妈妈应当每日洗澡，保持干爽舒适，衣服要是汗湿了要及时换掉哦。
顺产妈妈洗澡要以淋浴的方式，产后6周内不宜洗盆浴或在大池洗浴，以免不洁澡水流入生殖道，引起感染。洗澡前应避免空腹，防止发生低血糖，引起头晕等不适。洗澡时间不宜过长，每次5-10分钟即可。室温25摄氏度左右为宜。淋浴水温调节至34-36摄氏度。
剖腹产最好选择擦浴哦，以免淋湿伤口引起感染。
产后运动
妈妈产后虚弱，要多卧床休息，但也不能一直躺着哦，偶尔应下床活动一下，可增强肠胃功能和促进膀胱功能的恢复，防止便秘哦。
剖宫产妈妈可以扶着墙或物体练习踱步，但如果感觉头晕、难受，要马上回到床上休息哦。
新生儿护理
妈妈如果发现宝宝的皮肤有发黄的迹象，不用过于担心哦，那是新生儿黄疸，大都不会对宝宝产生不良影响。
黄疸分为生理性和病理性
生理性黄疸在出生后2～3天出现，4～6天达到高峰，7～10天消退，也可能会持续更长时间，一般在满月后会完全消退。生理性会陏着喂养，宝宝宝排泄，多晒太阳而消退。
母乳性黄疸属于生理性黄疸，是指完全母乳喂养的，在母乳葡萄糖醛酸苷酶的作用下，持续时间也较长，最长可达2～3个月，但是程度不会加重，会随着月龄增长而渐消退。
病理性黄疸在出生后24小时内出现，会在新生儿黄疸消退后又重新出现且颜色渐加深，还伴有其它症状，需要在医院治疗。