我是16年2月在上海六院开刀，右脚脚踝骨折加错位。费用大约三万多，自费一万多

术后第二天就在床上做一些简单的瑜伽动作，半个月就下床，一个月就负重，一个半月上班，两个月脱拐，三个月慢跑

我没有吃任何药物，也没有吃补品，因为在外没人照顾，经常就是辣酱配米饭吃。

楼主开玩笑吧

现在过去一年了，游泳，爬山，跳舞，跑步基本没问题，不过站太久还是痛，比如练舞需要单脚站着，我就站不了多久。前天还去爬天柱山了，走了七小时，不痛

图一是前天去的天柱山，图二是一年前骨折手术的疤痕

康复的真快，祝福你

可能跟每个人的体质有关，我从小运动就不错，基本每天都健身，身体相对还是比较好的。其实我也后悔过太逞强去上班，总感觉有点伤到了，所以不推荐大家和我一样去逞强。这次取钢板，我会休息好了，才去上班，身体是自己的

我是左肱骨骨折

对了，因为是冬天做的手术，本来就手脚不暖，我还不好好呆被窝，经常走来走去，导致我的脚很难很难暖和起来，比受伤前怕冷了很多很多。。。保暖很重要！！！

对对，所有人都说要保暖

不知道是不是运动太多了，我现在腿部肌肉发达，，，我是女生啊

计划春节后就去6院，看看能否取钢板，想咨询咨询有过经历的吧友们，取钢板后你们休息了多久，有什么注意的地方么

春节前刚刚取好钢板。我是新华医院取得。取完两三天就可以下地了，但是要有拐杖。五天差不多就可以摆脱拐杖一瘸一瘸走了。不过我春节在家没怎么出门，走的少。
医生也是让手术后两三天下地走了，不过要有拐杖！