失眠是非常痛苦的一件事情，长期服用各种失眠药物不但要担心抗药性、依赖性等问题，还要担心药物成分没办法排除体外导致对肝肾的损伤。其实辨明自己的失眠原因，合理的使用一些既简单又实用的中药汤就能够很好的治疗各种失眠问题。搜寻了历代经典医术，根据我们常年的实践经验为大家总结了6道中药汤就是非常不错的选择。桂圆莲子汤。将桂圆、莲子各30克煮成汤。具有很好的养心、凝神、健脾、补肾的功效。特别适合中老年人以及长期失眠者服用。安神汤。将生百合9克蒸熟，加入一个蛋黄，用200毫升的水搅拌均匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅拌均匀，在睡前一个小时饮下。酸枣仁汤。将酸枣仁9克捣碎，用水煎煮，每天晚上睡觉前一小时服用。对于血虚引起的心烦不眠、或者心悸不安具有凉效。静心汤。将龙眼肉、川丹参各9克，用两碗水煎成半碗水，睡前30分钟服用。对于心悸失眠、健忘、神经衰弱等效果俱佳。三味安眠汤。将酸枣仁9克，麦冬、远志各3克，用水400毫升煎成50毫升，于睡前服下。能够起到安神益智、祛痰、消肿、宁心、安神镇静的作用。养心粥。党参35克、去核的红枣10枚、麦冬和茯神各10克，用2000毫升的水煎成500毫升，去渣后，与洗净的大米和水同煮。米熟后减入红糖食用。能够对于心跳加快、蒋王、失眠、多梦的患者有明显的效果。