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乐山松石古琴馆学习方法之起式

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笔者:梁子虚
余以为古琴学习与太极相通,首先讲的是一个松字,松不是松垮、松散。松是指身体的自如,精神的自在,劲力有度的使用。以其能轻松自在控制自身身体为宜,以肌肉不紧硬为准。反之姿势呆板,用意太重,使劲著力等都是“紧”。


来自iPhone客户端1楼2017-01-26 13:23回复
    (上图肘部过于夹紧,错误的起势动作)


    来自iPhone客户端2楼2017-01-26 13:23
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      (下图右手肘部往外扩,错误的起势动作)


      来自iPhone客户端3楼2017-01-26 13:25
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        初学者抚琴之前应端坐于琴前,双手手掌置于琴上,而后松肩沉肘,手肘自然下垂,找到放松的感觉。此时手肘于身体的角度就是我们弹琴时的角度。反之手肘上拐和内收都是错误的,会造成手的紧张,不利于下指。在古琴学习中要细细体悟太极“松而不懈紧而不僵”八个字,找到感觉很重要!
        (下图为正确的起势动作示范)


        来自iPhone客户端4楼2017-01-26 13:26
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