乐山松石古琴馆学习方法之起式【乐山古琴馆吧】

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笔者:梁子虚
余以为古琴学习与太极相通，首先讲的是一个松字，松不是松垮、松散。松是指身体的自如，精神的自在，劲力有度的使用。以其能轻松自在控制自身身体为宜，以肌肉不紧硬为准。反之姿势呆板，用意太重，使劲著力等都是“紧”。

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来自iPhone客户端1楼2017-01-26 13:23回复

（上图肘部过于夹紧，错误的起势动作）

来自iPhone客户端2楼2017-01-26 13:23

（下图右手肘部往外扩，错误的起势动作）

来自iPhone客户端3楼2017-01-26 13:25

初学者抚琴之前应端坐于琴前，双手手掌置于琴上，而后松肩沉肘，手肘自然下垂，找到放松的感觉。此时手肘于身体的角度就是我们弹琴时的角度。反之手肘上拐和内收都是错误的，会造成手的紧张，不利于下指。在古琴学习中要细细体悟太极“松而不懈紧而不僵”八个字，找到感觉很重要！
（下图为正确的起势动作示范）

来自iPhone客户端4楼2017-01-26 13:26

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