有调查发现，是因为中国人膳食不合理，没有适当和充分的体育锻炼都是中国人身高无法有效增长或快速增长的原因。而在过去100年里，中国虽然一直在长高，但与日本相比，中国明显长得慢，更赶不上身高增速全球第一的韩国。

看到别的国家的青年男女都在快速长高，可能有的朋友会说：“做自己挺好，矮又怎样，一样自信乐观”，实不相瞒，楼楼曾经也这样认为，但现实是在这个时代，不仅仅是一个看脸的时代，身高也是硬伤呀！随着韩流袭来，长腿欧巴更是得到追棒，没有高个长腿如何俘获少女的心，作为矮个少女又如何得到男神青睐。

何况长得高的帅的漂亮的都在努力长高了，难道你还在无动于衷，难道我们要当中日韩的“矮冬瓜”?我想我们都不乐意这样的称呼，那么大家是不是都想要长高点，跟楼楼一起来聊聊如何科学长高吧。（欢迎加我卫星： ZZt2619）

首先，俗话说，睡得好，长得高。原因在于睡眠时间充足和睡眠质量好能促进生长因素的正常和大量分泌，生长激素能直接作用于全身组织细胞，促进组织中蛋白质合成，增加细胞的体积和数量，促进机体生长，并促进长骨的骺软骨细胞增生，加速骨与软骨的生长，是人长高。

然后要做适当和充分的体育锻炼，运动是刺激骨骼增长的有效因素，在运动负荷的刺激下，可促使骺软骨细胞分裂增殖，促进骨骼生长。运动方面：如打篮球，跳绳，跳高，拉腿，跑步……

还有最重要的当然是营养物质摄入，多吃含钙或能促进钙吸收的食物，例如奶类（牛奶、羊奶）;平时也可以多晒晒太阳，有助于钙吸收。

说到这，是不是有的朋友发现了一个问题，每天都喝牛奶，为什么长不高？这是因为我们人体长高是软骨细胞分裂增殖的主要动力源，是脑垂体分泌生长素富含的“类氨基酸”等分泌蛋白，想长高紧靠日常膳食是不够的……

楼楼V:ZZt2619

那么，其实你需要的是它
卡歌嚼嚼乐

嚼嚼乐主要成分是蛋白分子+cpp长高因子，纯食品，蛋白分子和cpp长高因子是人体所需要的营养物质，是脑垂体分泌生长素富含的类氨基酸等分泌蛋白，脑垂体分泌的生长激素也就是我们所需要的蛋白，所以嚼嚼乐能促进脑垂体分泌生长激素，促进二次发育，最好搭配运动，给身体长高的信号。

卡歌嚼嚼乐升级版是经过国家食品认证，健康食品安全品质，质量管理体系，食品安全管理体系，GMP认证，都有国家食品安全标准.

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