这样跑步减脂多久能有明显效果？【马甲线吧】_百度贴吧

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这样跑步减脂多久能有明显效果？

只看楼主收藏回复

现在每天慢跑四十分钟，好苦恼，多久会减脂成功有马甲线？？

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-01-20 20:17回复

:滑稽哥哥亲亲

：滑稽跟别人跑了

：在我这

：肛了他

：老子你也敢肛

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2017-01-20 20:20

不感兴趣

开通SVIP免广告

先减脂把

来自Android客户端3楼2017-01-20 21:27

不一定要跑步减脂还有很多动作都可以减脂，注意饮食，跑完步记得拉伸和按摩不然腿部线条会很难看

来自iPhone客户端7楼2017-01-21 00:38

……

IP属地:上海

来自Android客户端8楼2017-01-24 21:10

减肥操也不错

IP属地:上海

来自iPhone客户端9楼2017-05-05 07:27

减脂先做力量训练后做有氧

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2017-05-06 22:58

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