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求不费劲减肥法子

最近胖的有点超乎想象


多做一些运动


同求


少吃


没有




同问，希望楼主有好方法了告知一下


做爱


绝食


早上喝燕麦片。 中午吃正经饭 晚上尽量就不吃了。吃完饭半个小时后 啃个苹果 要酸的 细嚼慢咽的。早也可以适当跑步15分钟


管住嘴，迈开腿，先爆照我瞅瞅胖成啥样了？


不吃饭狂喝水


星座王
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活动截止:2100-01-01
去徽章馆》
不吃不喝


每天正常饮食


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