笑笑沐浴子规踢：戒色的核心是修心，兄弟，你知道你为什么破戒吗，就是心魔来了你没有断念!其实你是不想破戒的，只是你没有降伏心魔，心魔的表现形式就是念头洗脑，去看戒为良药，不断念不可能戒邪淫的!

加油

这是要逆天

楼主真棒 继续加油哦

今天我要活出新的生命，为此我要早睡早起、不吃肉不喝酒、绝不熬夜上网，断绝一切色情信息。天天锻炼读好书，多为父母着想，对一切人都要心怀感恩。
　　我郑重发誓绝不让任何事情妨碍我新生命的成长，我不可能像动物一样容易满足，只有不断超越自己才能活出新的生命。为此我每天早上都会充满活力的醒来，我从来没有这样精力充沛过，我更有活力更有热情。而且凡事立即行动绝不迟疑。
　　我一定要活出新的生命。为此我说到必须做到，拿行动说话，不说妄语恶语谎话脏话。一件事情一旦开始无论遇到多大挑战，用多长时间都要做完它，因为我深深明白行动是通向成功的唯一途径，想到和得到之间必须要做到才行。
　　我一定要活出新的生命，为此我每天都必须要有所进步，今天必须比昨天有进步，明天必须比今天有进步，关注每一天取得了多少进步，注意习惯的培养和改进。为此我每天生活中都要比别人多做一点点、多思考一点点、更认真一点点，不等别人吩咐就会主动完成；还要处处为人着想体会别人的需要，每天都要为他人做些力所能及的事，且不求任何回报。唯有如此才能在生活中脱颖而出获得更多的机会，因为我深深明白众所周知的古老平衡法则——付出多少得到多少。
　　我一定要活出新的生命，为此我要不断读书的同时联系生活，狠抓落实，多反省改过。因为只有日日知非才能日日改过，这样才能日日进步。如此下来必将取得长足进步，但即便如此，我仍要时刻保持谦虚，牢记"三人行必有我师"这句古话，一方面多观察学习别人优点，虚心向身边人学习；另一方面别人身上的问题往往也是自己的问题，要注意警觉反省和改正。
　　我一定要活出新的生命，为此我一定要制定属于自己的人生使命，时时刻刻心怀目标做最有价值的事情。务必做到"今日事今日毕，日清日高"。因为时光一去不复返，失去的日子是无法弥补的，因此我要把握好每一个今天,特别是把握好白天时刻活在当下，做最有价值的事情。唯有如此晚上才能安心睡觉，才能日日有所进步，才不会因虚度光阴而空留悔恨，也只有这样的人生才真正有意义有价值。
　　我一定要活出新的生命。我该怎样说呢？我赞美敌人，敌人于是成为朋友；我鼓励朋友，朋友于是成为手足。我要常想理由赞美别人，绝不搬弄是非，道人长短。想要批评人时，咬住舌头，想要赞美人时，高声表达。我要爱每个人的言谈举止，因为人人都有值得钦佩的性格，虽然有时不易察觉。从今往后，我要记住这个秘密。它将改变我的生活。
　　我该怎样面对遇到的每一个人呢？只有一种办法，我要在心里默默地为他祝福。这无言的爱会闪现在我的眼神里，流露在我的眉宇间，让我嘴角挂上微笑，在我的声音里响起共鸣。赞扬、微笑、表示关切，我们既是付出者，也是受益者，为别人带来美好的生活，也为自己创造着奇迹。微笑是我能够赠与别人的最为廉价的礼物，却具有振撼人心的力量。那些受我称赞的人，也会在我身上发现他们以前忽视了的优点。 我不再难以与人相处了。
　　从今往后，我要活出新的生命，我要爱所有的人。仇恨将从我的血管中流走。我没有时间去恨，只有时间去爱。现在，我迈出成为一个优秀的人的第一步。有了爱，我将成为伟大的人，即使才疏智短，也能以爱心获得成功；相反地，如果没有爱，即使博学多识，也终将失败。我要用全身心的爱来迎接今天。
　　有了爱我将不再是过去的自己，我就能活出新的生命不断成长，上对得起父母养育之恩，下对得起良心问心无愧。从此往后，我在人群中昂首阔步，不会有人认出我来，因为我不再是过去的自己，我已拥有新的生命。

加油

戒色第四天加油楼主！

楼主加油，保持警惕

读诵心经十万遍，福禄寿递增，精气神实足

因为以前天天意淫，疯狂看黄，那些画面，声音，意淫过得想法，都没有就此消失，而是被沉淀到了大脑深处，随着越积越多，大脑的思维就开始受到影响，然后逐渐别改变， 不管看到什么画面，什么文章，听到什么声音，总能联想到那方面去，后面越来越严重， 都不需要经过大脑，形成了条件反射了， 直接下面就有反应，然后欲望就被点燃， 就感觉欲火焚身，受不了，脑字里面一个劲的想要破戒，但理智又告诉自己不能破，就越来越痛苦， 结果还是破戒。
楼主这现象很正常的， 这就是被黄毒洗脑后的样子， 解决方法就要反其道而行之，用戒色文章给自己洗脑，用戒色文章代替那些黄毒， 自然就能戒掉， 身心轻灵，思维亲新，感觉到处都充满了生机，世界如此美好。
但是看文章的时候，总是感觉内心厌烦，厌倦，总是觉得痛苦，不想看，想逃避，而且撸久了的人，精神也差的不行， 静不下来，脑海里面各种狂想，停不下来，心理自卑而狂妄。
我都知道，但是我还是要告诉你，这就是解救之法，这些痛苦的感受就是sy的恶果， 是日结月累而成，所以不能怪任何人， 只能怪自己， 要下大决心，誓要改变自己，从此与黑暗的过去一刀两断， 拿出勇气来，去看文章，去锻炼，去改变自己的缺陷，终会回到光明。
很遗憾，这是属于你的战斗，这是你与命运的决战， 能救自己的只有自己， 欲望只会毁掉你， 我知道有很多困难，每一关可能都过不去，但是，能救自己的只有自己，过了，你就是命运的主人，失败了，继续接受惩罚，就是这么简单。
加油，戒色吧与你同在，这是你可以寄托心灵和信仰的地方。

读诵心经十万遍，福禄寿递增，精气神实足

可以的

加油 身体恢复越快 欲望就会越来越大 所以要保持学习
不能光靠锻炼 培养好的习惯 然后行善去恶