疲劳是一种常见的生理现象，是大脑思维活动受抑制而引起机体无力、疲倦、睡意等的自觉症状。其产生的原因很多，如剧烈运动、大量活动、劳累，或情绪因素等等，都可产生疲劳，尤其是中年人。
疲劳时应给以充分的饮食，以消除疲劳。
(1)供给足够的热量。膳食中植物性食物所含热量较动物食物要低，因此疲劳时要给足够的动物食物，如蛇肉、龟、鱼类、动物肝脏等供给机体消耗，以减轻疲劳。
(2)补充碱性食物以中和酸性成分。因人体在疲劳时体内会积累较多的乳酸，而正常情况下体内血液中碱性占优势，因此疲劳时要食用大量新鲜水果、蔬菜、鲜奶、豆奶等碱性食物，以降低血液中、肌肉中的酸性，使体液维持略呈碱性的正常状态，有利于消除疲劳。
(3)进食促进肾上腺激素分泌的食物，以抵抗疲劳，如浓茶、咖啡等。
(4)补充维生素B1、B2等抗疲劳物质。新鲜的蔬菜、糙米、豆类及其制品、鱼类等，含有丰富的维生素B1、B2、麦芽油、亚油酸等，可以促进机体的代谢产物及时排出体外，以消除疲劳。
此外，应适当的运动，增强体质，改善机体状态，减少疲劳的发生。
权健艾必是胶囊选用具有扶正固本、补中益气、滋补肝肾等功效的黄芪、杜仲、山茱萸、西洋参等中药。
主要原料：黄芪、杜仲、山茱萸、西洋参。
功效成分及含量：每100g含：粗多糖2.0g、总皂苷1.2g。
黄芪，具有扶正固本，补中益气等功效。黄芪具有明显的免疫调节功能，并通过提高机体对抗应激反应能力、调整免疫功能，达到消除疲劳的作用。
杜仲，有补肝肾，强筋骨，益腰膝，除酸痛的功效。杜仲多糖可通过兴奋网状内皮系统，增强机体非特异性免疫功能。
山茱萸，具有补益肝肾，涩精固脱之功效。山茱萸所含有的多糖类有较好的免疫兴奋作用。
西洋参，具有补气养阴，清热生津之功效。西洋参多糖、西洋参皂苷均具有较强的免疫活性。西洋参人参皂苷对机体具有抗疲劳作用。
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