【视频】练了几个月单腿深蹲，终于差不多接近标准了。_单腿深蹲吧

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送TA礼物

1楼2017-01-13 01:52回复

兄台小弟请教你下单腿怎么练的就是按囚徒1里的教程从标准深蹲窄距深蹲练的吗还是一上来就练单腿

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2017-03-03 08:52

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问一下，我单腿蹲下，容易往后坐，怎么克服阿？

来自Android客户端4楼2017-10-09 14:31

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已经很不错了

IP属地:上海

来自iPhone客户端5楼2018-03-05 18:54

标准了

来自iPhone客户端6楼2018-12-20 18:19

单腿深蹲有那么难吗，我94斤，能做20多个标准的

来自Android客户端7楼2019-02-02 16:10

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模特另一只腿抬得比较高

来自Android客户端8楼2019-04-10 19:46

还不错，能做几个呀？

IP属地:湖北

来自Android客户端10楼2021-06-19 18:21

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