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5x5 3x5做完后的拉伸,放松应该怎么做呢？

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IP属地:天津来自Android客户端1楼2017-01-11 19:17回复
    泡沫轴滚动训练肌肉，然后拉伸
    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2017-01-12 12:04
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