【青春励志】15年3月开始戒色到现在_戒色吧

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16年6月到8月，破戒4次，身体出现大问题，血压升高，肾部很难受，8月中旬开始继续戒色，到今天，身体稍微恢复，大概是因为没坚持运动的原因！现在血压临界140，93，希望大家给我勇气

送TA礼物

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来自iPhone客户端1楼2017-01-05 11:45回复

今天开始签到！每天坚持八段锦，靠墙站桩30分钟，慢跑2公里

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来自iPhone客户端2楼2017-01-05 11:48

坚持每天去图书馆看一本书

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来自iPhone客户端4楼2017-01-05 11:51

最近看了好几次黄，又不敢撸，感觉体内火都烧起来了，之前6，8月就是这样，把自己给弄废掉的

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来自iPhone客户端5楼2017-01-05 11:53

中药也在吃，吃了肾舒服多了，还是担心自己血压

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来自iPhone客户端6楼2017-01-05 11:55

谢谢

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来自iPhone客户端10楼2017-01-05 13:03

希望跑步和调节饮食能降低血压

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来自iPhone客户端11楼2017-01-05 14:16

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