我的脸毁了

到底怎么做才能戒色

我现在的脸 就是有一点一点小坑

靠啊 毁容了

知道了好处就继续坚持到底吧

第一张很恐怖

彻底戒色+树疗+有氧运动，不要熬夜，加油

一定要继续坚持下去。楼主加油，我们觉得戒色很难，根本原因就是没有震慑住自己的内心，戒色不能强戒，修心很重要。去年我强戒了100多天以为再也不会犯错误了，可有一天开始在几天内连破了10次，当时真的是痛不欲生。后来一位学佛的阿姨教了我一句咒语，是观世音菩萨心咒，也叫六字大明咒。坚持念诵效果很好，现在坚持300多天了，期间一次邪淫也没有 ，真的很管用。唵（ong）嘛（ma）呢（ni）叭（bei)美（mei）吽（hong），前五个一声，第六个四声。欲望来了坚持念诵，很快心理恢复平静。另外念诵南无药师琉璃光如来可以防止遗精，心里有焦虑念南无无忧最胜吉祥如来淫念去无踪也能对治遗精，有空听一听佛顶尊胜陀罗尼马上能平复心情(大招，仅听一遍能灭无量罪)，每天记得回向

吃的什么药啊

戒色方法有很多，现在你一定不能在犯错了，该戒色了，有一个好的身体，才能乐观的去面对未来，如果有什么不懂得可以联系我

戒色最重要的就是修心！心里一定要干净！所以啊，建议你多学习戒色知识，多看精品贴！多帮助吧友！平日里加强锻炼，多吃素，坚持早睡早起，不要熬夜，久坐。独处！在家要孝顺父母！加油！一定要把黄的都彻底删除！

戒色要长久还是要修心

　　在这个色情泛滥的时代，想快速戒邪淫吗?那么请做个戒邪淫的倡导者、劝化者、鼓动者、传播者、宣传者，让更多的人，因你的努力，而最终戒除了邪淫。而这时，你会惊喜地发现，虽然没有很刻意地闭关独自戒邪淫，但是心中的欲念，在劝人戒邪淫的善行中，逐渐淡薄。你想得到什么必须先给别人什么，能够宣传手淫，邪淫，意淫危害前途一定不可限量，自己自然而然的也就戒了，不过要发心认真宣传。