排球比赛场地长18米、宽9米，由一条中线分为两个均等的场区。中线架有一定高度的球网。比赛双方站在两边，每队上场队员6人，分前后排站立。在发球队员击球时，双方队员（发球队员除外）必须在本场区内站成两排，前排三名队员的位置为4号位（左边）、3号位（中间）和2号位（右边）；后排队三名队员位置必须比其相应的前排队员离网更远，其位置为5号位（左边）、6号位（中间）和1号位（右边）

排球比赛采取5局3胜制，并采用每球得分制，在每局中一个队赢得25分并至少领先对方2个球时，该队胜1局；如有第5局的比赛，则采用15分制并领先对方2个球时，该队胜出。队员根据规则规定将球击过球网，使球落在对方场区内的地面上或使对方犯规从而得分。比赛中队员按顺时针方向轮转位置，在后排1号位的队员负责发球。

发球
排球运动基本技术之一。比赛是以发球开始的，有威力的发球可以直接得分或破坏对方的一传，起到先发制人。争取主动的作用。在心理上给对方以威胁。发球失误或发球后对方能很容易地组织进攻，就会直接失去发球权给本方防守带来困难。因 此，发球既要有攻击性，又要有准确性。
发球时队员应越在发球区内，不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手平稳 地将球向上抛起，用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方 场区，触球的一刹那即为完成发球。第一裁判员鸣哨后8秒钟内必须将球发出，否则判发球违例。
　每方的六名球员按顺时针方向轮流在1号位发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权

垫球
接发球、接扣球以及后排防守的主要 技术动作，是组织反攻战术的基础。垫球技术的熟练程度和运用力，是争取胜利的重要条件。有下面双手垫球、体侧垫球、正面 低姿势垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、 滚翻垫球、挡球和救入网球等。其中正面双手垫球是各种垫球技 术的基础，适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球， 在排球比赛中运用较多。
单手垫球 一般在来球低、速度快、距离远时采用。单 手垫球可结合滚动、前扑、鱼跃等动作来完成。垫球时用虎口或 手背击球的后下部。击球时有向上翘腕的动作。
背垫球　 即背向出球方向的垫球。常在接应同伴 来球，或第3次处理过网球时采用。 o?4h EyRt WIPrZf & 鱼跃垫球 来球低而远时采用。队员先放低姿势上 体前倾，以前脚用力蹬地向远处跃出，将击球手臂插入球下，用 虎口或手背将球垫起。身体落地时两手先着地支撑，两肘缓慢弯 曲以缓冲下落力量，同时抬头、挺胸、挺腹、身体成反弓形，形成 手臂、胸部、腹部、大腿依次着地。手的支撑均要在身体重心运动 的轨迹上。为扩大防守范围，有时还可用肘滑鱼跃垫球。
滚翻垫球 来球低并且离得远时采用，女子运用较多。滚翻垫球可充分发挥移动速度，保护身体不致受伤，并迅速转入另一动作。有双手、单手滚翻垫球。

传球
有正传、背传、侧传和跳传4种。这 4种传球技术的传球手型基本相似，都是在额前上方击球。主要 运用于二传，有顺网正面二传、调整二传、背二传、侧二传、跳二 传、倒地二传、传快球、传平快球、二传吊球等。 背传 用力方向与正传相反。击球点比正传偏 后，用力蹬腿、展腹、抬臂、伸肘，通过指腕弹力把球向后上方传 出。背传动作比较隐蔽，能出其不意，迷惑对方，增加战术的变化。
跳传 当一传来球较高时，二传手常跳起在空中作第二传。起跳后 两手放在脸前，当跳至最高点时，两手伸至额上方击球，主要靠 手臂和手腕的力量将球传出。在世界高水平比赛中常运用。

扣球
是进攻的最有效方法，是得分和得 到发球权的重要手段。一个队攻击力的强弱，往往取决于该队的 扣球技术水平。现代排球中扣球威力体现在速度、力量、高度、变 化和技巧诸方面。扣球由准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球 和落地动作衔接而成。主要有正面扣球、勾手扣球、快球、调整扣球、单脚起跳扣球。
超手扣球　利用身高和弹跳优势，将球从拦网者手的上空 击入对方场区。这种扣球线路较长，落点较远。队员起跳后利用 收胸动作带动手臂挥动，以手掌甩腕击球的后中部或后中下部，手腕有包击动作，球呈前旋飞行。
轻扣 佯作大力扣杀，而在击球的瞬间突然减低手臂 挥动速度，把球轻轻击入对方空档。助跑起跳、挥臂动作部与大力扣杀一样，但击球前瞬间挥臂速度突然减低，手腕保持一定的 紧张，以金手掌向前上方作“推搓”动作，使手越过对方拦网后呈 弧线落入对方空挡。

拦网
排球运动基本技术之一。防守的第一道防线，得分、得发球 权的重要手段，是反攻的重要环节。拦网水平的高低直接影响比 赛的胜负。拉网由准备姿势、移动、起跳、空中击球和落地5个动 作衔接而成。有单人拦网和集体拦网。成功的拦网能直接拦死 对方的进攻，使本方由被动转变为主动，并能削弱对方进攻锐 气，给对方造成较大心理威胁。

请问正传和侧传的传球弧度或者其他方面有什么不同吗？分别适用于什么情况啊？谢谢了！

马克

厉害了👍👍👍

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好帖好帖

你是要和妹妹一起学习吗