本人撸龄十年以上，今下定决心戒撸，每天签到，立贴为誓。【戒为良药吧】

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本人撸龄十年以上，今下定决心戒撸，每天签到，立贴为誓。

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第一天

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-01-03 20:03回复

欢迎各位戒友监督

来自Android客户端2楼2017-01-03 20:04

收起回复

加油

IP属地:北京

来自Android客户端3楼2017-01-04 14:45

建议不吃辛辣油腻刺激食物，晚上吃四五分饱不吃肉，要清淡不难消化的食物，晚7点以后不吃东西，不管是对治意淫还是遗精，必需靠系统的方法，除了麦八，饮食作息都非常重要。

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2017-01-04 18:09

收起回复

第二天

来自Android客户端7楼2017-01-04 20:10

《阴律无情》、《寿康宝鉴》、《了凡四训》，推荐给您看一下。

来自Android客户端8楼2017-01-06 10:46

有助于戒除邪淫，去恶行善。

来自Android客户端9楼2017-01-06 10:47

一定要戒

来自iPhone客户端10楼2017-01-06 13:06

第三天昨天有事忘了回现在补上

来自Android客户端11楼2017-01-06 14:42

加油！

来自Android客户端12楼2017-01-06 14:58

第四天

来自Android客户端13楼2017-01-07 00:08

加油兄弟

来自Android客户端14楼2017-01-07 00:38

收起回复

加油！

来自Android客户端15楼2017-01-07 01:04

收起回复

第五天

来自Android客户端16楼2017-01-08 00:10

嗯，加油，初戒色缺的一份完整的戒色养生系统，不然就是盲戒强戒，这样坚持不了多久，身体也是原地踏步很慢。

IP属地:山东

来自Android客户端17楼2017-01-08 12:28

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