今天没有去运动，12点起床，上班路上吃了一根香蕉和纯牛奶250ml，下午两点多的时候吃了白粥配鸡蛋炒榨菜，5点的时候吃了米饭和猪肉炒芹菜（涮水了），就在刚刚有机会吃泡芙的时候我没吃，忍住了，晚上10点下班买点香蕉吃，再喝点牛奶。晚上回去跳跳郑多燕健身操吧。