一锅只有半斤黑豆半斤首乌的量，沙锅太小，主要一次做太多吃的时间久了也不好，可以直接食用，也可以加冰糖红枣一起泡茶饮，喜欢的可以定购，做一锅从洗刷首乌到煮制好大约要三个小时，自己挖回的野生何首乌，本来是挖回来做盆景的，结果挖伤了，自制一些食用，因为本人有白发，据说是对白发有好处