体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象。做个生活有心人，祛除体内湿气，远离疾病。
熬粥祛湿，食疗养生，缺点是耗时太长，一般薏米需要提前泡2-5个小时，然后熬上很长时间时间，效果是可以的，但是对于现在生活节奏快的现代人来说无疑是一件麻烦的事情，太难坚持！
　　所以现在有很多薏米茶和薏米粉运营而生，薏米茶和薏米粉哪个祛湿效果更好呢？哪个更方便？