回复：【三年期:相信】

序：你的品牌超级符号是什么？
第一章 品牌就是符号
第二章 如何用一句话就说动消费者购买？
第三章 用词语创造流行看法
第四章 一切创意都是为了降低营销传播成本
第五章 华与华的企业战略方法论
第六章 产品的本质是购买理由
第七章 品牌顶层设计：所有的事都是一件事
第八章 调研方法论：一切调研在现场
第九章 重新认识消费者：消费者的四个角色
附录 三个华与华场景
参考书目
4.图书信息
《超级符号就是超级创意（增订本）》
作者：华杉、华楠
出版社：江苏凤凰文艺出版社·读客出品
出版时间：2016-08-01

个人进化的五个步骤
我一生在市场中犯过很多错误，你在这个市场当中必须形成一种独立的思考能力。在投资行业中，你必须是一个独立的思考者，不然你最终的业绩只能是市场平均业绩，甚至达不到市场平均业绩。
要想做得比市场更好，必须独立思考。当然独立思考的过程是痛苦的，会有很多犯错误的机会，要不断地反思，完成你的进化。你要有能力诊断你所面临的问题，然后形成一些解决方案去改进，最终形成能力的进化。
第一步你要去追求目标。在实现目标的路途中，必然会遇到各种各样的问题。
第二步是直面问题，解决问题。
第三步是诊断问题。看看它的根源是什么，可能是你个人的弱点或者是其他人的一些弱点最终导致了这样的问题。我非常荣幸认识了世界上一些非常成功的人士，他们都有问题、弱点，犯过各种各样的错误，但关键在于他们非常善于诊断自我、发现问题背后的根源，然后做出改变、适应。
第四步是做出方案。
第五步是践行。进化就是大家看到的这五个步骤，所有进化都是诊断你所面临的问题，诊断方案、适应环境、做出变化，最终践行，慢慢实现进化。

韩老师谈到人也是一种自我预言的动物，你说我甘愿为了此而死，就会做到这点。你说为了达到这个位置，要尝遍千辛万苦，你就会给自己找到你的“千辛万苦”，好达到你要的位置。自我预言，自我设限，自我感动，自编自导自演。
如何让自己不以这种极致作为出口？接纳自己的不完美，活出自己，活出自己的白天鹅，也活出自己的黑天鹅。因为极致的背后，是另一种极致，它会寻找宣泄的出口。
云层之上还有云层，不完美和完美一样。
敬畏体制，才能不被体制化，你越是吐槽着体制，你越是那个被体制深深制约的人。

她说话的语速，像她行驶在路上的汽车，不论对方什么情况，不管前方发生什么，都对她不产生影响，控制的十分得当。我再观看她的侧脸时，竟隐约有股子从容不迫的风华感。
这两年时常组织沙龙，也因为职业的原因，我见过很多不同年龄段的人。我开始发现，一个人的经历，境遇和内心，一定会投射在言谈举止甚至是面容上，它如同咳嗽、贫穷和爱一样，无法掩饰。
而让我意识到，心安是每个人一生的终极追求，也是在此期间。它是感性的，是自我的。每次回想过去时，我总能发现，它渗透在我人生的每一次选择上。而那时的我，却并不知道，原来我去哪里工作，住在什么地方，爱上什么人，和谁成为朋友，甚至于成为一个什么样的人，都有一个最重要的因素，是否心安。
而这一刻我觉得，什么是心安，她就是答案。
或者每个人心中，都自有答案。
今日也恰逢道轩老师创办的道轩沙龙满七周年。七是一个很玄的数字，也是很多事物变化的分水岭。深深浅浅，真真假假，是非曲直，那些大多数人一开始看不懂，却决定着发展走向的，开始慢慢突现。不管是整个人类史，国家，民族，公司，个人，乃至一个社群。
今年，道轩沙龙倡导的正是：心安所在
如同神助般，我在当天无意间有这样一段相遇。她如此平凡，却又是这样不凡。
人生最好的境界，原来就是让自己心安。

“学者丹尼尔 • 平克(Daniel Pink) 写了一本书——《全新思维》。平克提岀，决胜未来需要六种能力。第一就是要有设计感、美感、欣赏之心。第二就是要有快乐感，一定要让自己身心愉悦健康的同时让别人也身心愉悦健康。第三就是要有意义感，知道如何在繁琐的生活中找到生活的意义。人这一生必定要面对死亡，显然死亡不是生活的意义。那么我们生活、工作、生存的意义是什么?第四是形象思维的能力，善于讲故事，具体化抽象概念。第五是共鸣的能力，善于感染和激励他人。第六是同理的能力，能够感受到其他人的感情。”

（三）医务人员洗手方法
1、在流动水下，使双手充分淋湿。
2、取适量皂液，均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。
3、认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为：①掌心相对揉搓②手指交叉，掌心对手背揉搓③手指交叉，掌心相对揉搓④弯曲手指关节在掌心揉搓⑤拇指在掌中转动揉搓⑥指尖并拢在掌心中揉搓⑦两手互握互揉搓腕部。4、认真揉搓双手不少于15秒5、流动水下彻底冲洗，擦干（如非免接触龙头应采取防污染措施）

其实在中医里流传着一首打油诗：冷言冷语听不得，冷饭冷菜吃不得。喝温水，吃热菜，不拉肚子不受害。一年四季喝热汤，郎中乘早去改行。
上面这段俗语虽然有些夸张，但却能够把最简单的意思表达清楚。
01 中医
邹云翔教授曾经和家人说过：“胃喜温不喜凉”，“肾也是喜暖不喜寒”，冰冷食物对胃伤害大。人体的气血、五谷营养，都要靠脾胃来吸收运化；靠肾脏排除人体代谢毒素，所以保护好脾胃和肾脏非常重要。
不仅是中医，西医也同样如此。比如生病了，你去看西医大夫，医生不论给你开什么药，都会说句，多喝温开水，多运动，多休息。没有哪个医生会让你喝冷水的吧？
02 西医
这是因为胃的表皮有一层粘膜，能分泌粘液保护胃自身不被消化液消化掉。冷饮的温度一般要比胃内温度低20~30℃，长期过量的冷食物进入胃，会使胃黏膜下血管收缩，粘膜层变薄，使保护胃的“天然屏障”——粘液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵袭力增加，出现粘膜水肿和糜烂，最终形成慢性胃炎。

大叔 又把账号找回来了 哎真好哈哈哈

早ﾉ☀

耶回来看看！