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365健身会所寒假卡推出

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顶


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杠铃平板卧推，胸肌必练


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哑铃平板飞鸟，对胸肌线条以及厚度都有很大刺激力度


蝴蝶机夹胸，对胸部塑形，线条都是很有帮助的


双杠屈臂伸，对下胸肌有很大提升


雾霾天


站姿哑铃弯举，二头肌训练


晚安


哑铃集中弯举，可以明显感受到二头泵感，赞


去外地两天


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