看我的身材与脸……一定觉得这不是一个人吧……

在健身房第一天，我啥也不会用啊……直奔跑步机……突然感觉自己来健身房也是小白痴，不是我想的那样。
然后有个女的过来，我问她这个怎么用，她教了我以后跟我聊了很多。说我长得这么漂亮，怎么这么胖，说我大学几年都干嘛去了……深深打击我啊！我才觉得自己真的很失望

她说 你要是想减肥，这样是不行的。自己一定要有计划，而且不要跑太久的步，不然你肯定会受伤。她给了我一些建议。然后说，你了解过这里的私教吗？我说我知道。他说可以让一个私教带带我看看我怎么样。如果不请，你自己知道了自己的身体，也能更好的减肥

后来我才知道这个女的是健身房的店长。他还给我指了好几个小伙伴，说他瘦了多少多少……我看到他们真的很激励我。于是我让她给我请来了一个私教

我第一眼看到他也没有觉得怎么样。他带我去测了我的体质。……妈呀，我一看都150了，然后体脂率40%！各项指标都快爆表了

然后他就跟我聊了一个小时。让我深刻体会到我现在不减，更待何时！

他说先带我看看我的体能如何。我说我得回家了，明天再约吧。然后第二天我就来了。他带我练了好几个动作，平面支撑，还有一些爆发力，核心力量，肩，腹，手臂等的力量都练了。我感觉真的不错！我是说跟着教练练真的不错！这个教练人很暖，也很好，就是个肌肉男啊……

他给我纠正姿势，给我喊数。细心的教我。也一点都不嫌弃我……我感觉真的很好跟他相处。大概有30多分钟吧就结束了。他说我的体能还不错，他带的学员一开始比我差的太多了……我还挺开心的

其实我一开始跟店长聊天的时候，他问我想要男教练女教练。我说的女教练……我怕男教练不方便……可她告诉我，男教练好，而且男教练更有力量，也更专业。然后给我喊来的现在的教练

说到这，我就告诉大家。如果请教练，还是请男的……后来也科普了，女教练都不太靠谱都是健美操转行，还是男教练更专业

教练测了我的体能后。就跟我聊我的减肥计划……也跟我分析了很多东西。我也跟他分享了很多我的东西。反正话不多说。我就是想告诉大家，减肥只有靠运动！什么节食跑步都是吹的！没用！有条件的真的要请教练！他能给她量身定制计划，而且很科学，很健康。并且你的身体素质，你的体形都会发生很大的变化！而不简单的减肥！

说到价格！一开始我真的难以接受。最后谈下来的是15节课给我算2600，也就是200一节，13节课。他在送我两节。我说我回家跟我父母商量。其实我一开始就想上。因为明显感受到有教练带真的不一样！

私教价格贵，贵也有他的道理，你会明白，再贵也值！

我家是农村的，我父母怎么会愿意花那么多钱去让我减肥。他们觉得少吃点，跑跑步就行了…没办法。我那天晚上很难过……我纠结了很久。