【1.6】
午:一碗牛肉粉
晚4点:三个橙子 8个冬枣
晚7点:宴席(一碗米饭 蔬菜 肉十分饱) 一罐核桃饮料
晚8点:巧克力 酥糖 玉米软糖各两颗
昨晚没在家没称体重，今天吃得有点多尤其是晚餐，还有好多糖。。。

【1.7】
午12点:一个红薯
午1点:一碗米饭 大量蔬菜 两个橙子
下午4点:十个青枣 一个红薯
晚6点:两个橙子 六颗糖 三个红薯 一把红枣
晚7点:火锅吃到撑
一个以前CT的人吃到撑是挺可怕的，但是今年要戒吐的信念一直支撑着我，好好的没那么可怕。

【1.8】
午:酒席饭菜
晚:酒席饭菜 一瓶优益C 少量花生瓜子
今天开车去云南，亲戚结婚。