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焦虑主要恐血压如何自救？

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怕死怕吃药，自己量怎么都高，别人量的不信怕安慰，一直想亲眼所见然后放下，一直都看不到。不知是血压真的偏高还是心里问题。
真的把家人烦死了，自己也烦死了，求办法！！！快折腾死了！
来自iPhone客户端1楼2016-12-29 19:11回复
    求教！
    来自iPhone客户端2楼2016-12-29 19:20
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      2025-07-28 06:15:50
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      哪就要把血压稳定呀，没事的很多人都是这样
      来自Android客户端3楼2016-12-29 19:23
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        典型的焦虑恐死，疑心病，是心病。
        来自iPhone客户端4楼2016-12-29 19:28
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          只要血压机一充气就开始紧张！然后数上压的第一声脉搏！
          来自iPhone客户端5楼2016-12-29 19:41
          收起回复
            加微信吧，我也一样！
            来自iPhone客户端6楼2016-12-29 21:33
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              焦虑状态下，血压心跳都不稳定。正常的生理表现。排除家族遗传和自身肥胖。就不是高血压。
              来自iPhone客户端7楼2017-01-02 15:48
              收起回复
                是不是医生给用听诊器的时候，也担心得不要不要的
                来自Android客户端8楼2017-01-02 16:13
                收起回复
                  2025-07-28 06:09:50
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                  作为一个康复者的心得是，不要怕吃药，自己没法走出来，就用药铺路。坚强一点，不要怕。
                  来自Android客户端9楼2017-01-02 16:15
                  收起回复
                    真不能停药 我停了一天马上晚上就不行了
                    来自iPhone客户端10楼2017-01-02 16:20
                    收起回复
                      我就是二年发现有高血压，然后就紧张住院后就一直头昏头痛，后来多次检查身体都没问题，最后就被确诊为植物神经紊乱了
                      IP属地:重庆来自Android客户端11楼2017-01-02 17:27
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                        我降压药吃了一个多月，停了两个多月现在血压又是低压90高压130，真的不知道是焦虑症引起血压高，还是本来就是高血压病
                        来自iPhone客户端12楼2017-01-02 18:06
                        收起回复
                          痛苦的人生啊！我被这高血压给害苦了！到现在三年了都不敢量血压，三年前一量就高，偶尔正常，现在虽然不量了，但整天一直在心里纠结血压到底高不高，搞得什么活都不敢干，怕出事！苦逼！！！
                          来自iPhone客户端13楼2017-01-02 18:14
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                            你紧张的时候量血压，肯定高啊。这真是个死循环。找个最平静的时候量，多量几次。
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                            去徽章馆》
                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2017-01-04 15:44
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