有人帮我艾特大神吗

有人吗

你这是抠烂的吗

去超市买了五谷、应该怎么搭配

这是我在贴吧抄的，我正在食疗，希望对你有帮助，字太丑，求忽略

晚餐～

用豆方十天了，效果很明显

每天外敷两次加上食疗

你的效果挺好

五谷粥 手抓 黄芪3把 绿豆一把 薏米两把 红枣10个 莲子两把 白扁豆一把 ，（4瓶矿泉水的量）生黄芪先冷水砂锅泡20分钟，豆子红枣莲子泡水去渣，注意不要吃霉变的任何东东，然后文火煮生黄芪15分钟，第一次黄芪水备用，第二次四瓶矿泉水大概2500毫升，煮15分钟，加两瓶矿泉水的量塑料瓶装，继续文火煮20分钟，两次合并去除黄芪渣，放入 白扁豆 红枣 绿豆 莲子 薏米 大火煮开 文火40分钟，每天晚上吃豆粥 温热不烫手的时候加入10粒枸杞，网购买天然的，枸杞门道很多... 不生气 肝气郁滞 不意淫，肾精 加速 银屑病恢复 小便泡沫多最好停止吃豆粥等没泡沫继续，因为豆子有嘌呤碱增加肾脏负担，肾需要休息，早睡早起 一天7杯水 饭前后喝，开水打开盖子多煮3分钟去除氯气 慢走30分钟也行，胖就要多走，看肚子大不大了。红肉要冷水煮8分钟，以后坚决不喝肉汤有毒，多吃蔬菜红色护肝 绿色疏肝 菠菜草酸高的蔬菜 开水 焯30秒， 一个星期一斤肉 ，白肉可以替代，注意嘌呤摄入，嘌呤=尿酸=肌酐=肾炎=尿毒症，总之保护好肾就对了，不要乱吃不知名伤害肾脏的药物，中西药都是，除非是短期非常必要lga肾脏冲击用激素没办法...