我很苦恼 我能不能问大家一个问题 怎么样才能不太过于在乎别人的看法 我无法接受自己的某些不足 在有些心理老师那儿看到 说这种是小时候被否定多了 急于在别人的看法里找到自己存在的价值 无法接受别人的否定 我该怎么办 对于某些人来说 不值一提的事 我却要纠结很久甚至失眠 我是真的很恐惧那种感觉 我知道很多人不信觉得矫情 但是我真的怕惨了那种感觉 高三曾经失眠到想自杀 （一边觉得自己很不争气 想改改不掉 为一些小事失眠 更加焦躁）现在好多了 但是真心想改掉这个心理 知道不好但是我改不掉啊 好想做一个什么都不在乎的人 也许大家不能懂 但是我希望大家理解一下 我这毫无意义又让人痛苦的挣扎吧