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郑多燕吧 关注：697,825贴子：3,057,854
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161225【日记】[S身材]小红帽跳了四个多月，家里太冷

穿多了太热，运动不方便，穿少了特别冷。如果挺跳会不会反弹？我还快走，一天两小时，饮食也不多。


腰确实细了好多，还有大腿，主要我们这没暖气，明天开始都零下了。实在是有心无力。想等到春天温度稍微高点再跳。最多两月，但是不知道停了之后腰会不会变粗？


只想问楼主，真的有效？你一天做多久做哪一个操啊。你的问题我的不知道


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