饮食清淡，早睡早起，不发火，这些有做到吗？

属于戒断反应不用纠结啦

因为戒色时间久了，肾精充足了出来修补受损的五脏六腑和大脑，修补哪里哪里不舒服，有些症状会加重，有的以前没有发现的毛病都显露出来了！ 这些都叫戒断反应！不用担心！ 如果戒色好的话几次戒断反应后就没有了！身体恢复正常了

戒断反应，正常，慢慢会好