http://v.youku.com/v_show/id_XMzE2Mzc5OTI0.html?from=s1.8-1-1.2&spm=a2h0k.8191407.0.0

@njfellow前辈你看这个视频跟你的理论靠不靠近？

陈项是高手。但是他出名的是太极。这趟架子发力不错的。有太极的影子。

腰很活呀！

这是八极的形，基本就是太极拳了。
八极的柔练不应该‘一抖一抖’的，凝神静气，抻肩拔胯:、拉筋揉骨，劲意至极才是八极的练法。

看的真过瘾，这劲道可够整的了啊，虽然一看就是练太极的人打的八极，松不是八极的松法，劲里也缺一个闯劲，但是功夫的深度在那呢，就算是把八极当成太极打了，谁能学的上来？而且好像记得又一次在网上看到说祖师赖魁元一开始就是练太极的，不知道是不是真的，期待有人科普一下。