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老公出轨回归,我疑心重又自卑怎么办?

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老公出轨案例——
去年老公出轨,经双方父母的劝说下没离婚,他也承诺过不会再联系小三,但是看小三的微信动态他们显然是联系过,经历去年的事我自己改变许多,但是总感觉付出的远比回抱的多,我极度没有安全感怎么办?不知道他那句话是真哪句话是假,对他不敢信任,老师我该怎么办?
他没有明确表示出轨,从表面上看是没有什么事,背地里那就不知道了,也许是我对他已没有吸引力,不知怎么办才好,想放放不下,不放又觉得恶心,总会怀疑,是我疑心太重了,我感觉我现在有点自卑。我应该是爱他胜过爱自己,什么事都要我委屈求全,他不会顾忌我的感受,但是有时又能感觉到他是在乎我的,要怎么挽回呢?


1楼2016-12-23 10:53回复
    导师点评
    世界上没有人会比我们自己更懂自己。如果连最有资格照顾好自己的人都照顾不好,那又能指望谁能照顾好你呢。
    所以呢,首先,你要学会爱自己。如果你自己的能量都很低,那又拿什么光芒去照耀别人呢。你以为你委屈自己爱对方,对方还觉得他的光亮被你侵占了呢。其次,对于他出过轨这件事,你只有两个选择:
    第一选择相信他还是爱你的,这样你们关系可能还会有所改善。
    第二选择不再去信任他,如果他在你面前得不到信任,他势必会感觉很压抑很不舒服,如果他的负面感觉出来了,他还有能量去好好爱你吗?
    所以呢,如果你还想挽回跟他的感情的话,最好的选择就是去相信他,不相信他只有死路一条,相信他还是有机会改善关系。
    其次,自己感觉不再有吸引力,感觉很自卑,这是你需要为自己负责的部分。你的吸引力并不是因为他选择爱你了,你就是有吸引力的,他不爱你,你就没有吸引力。而是你身上具有某种能量,让身边的人很愿意主动的去靠近你,你可以让身边的人过得很舒心。这些需要你多看看书,多旅行,多自我成长去修炼修炼。
    更多+(微信公众号:婚恋心理咨询门户)


    2楼2016-12-23 10:53
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