可瑞乐奶粉专家分享：宝宝缺乏微量元素如果不是很严重，最好通过饮食调理来补充，如果情况比较严重，则建议及时就医，让医生来指导如何正确补充。宝宝缺微量元素该如何食补？

　　缺铁：可多吃黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。
　　缺锌：可多吃鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等，严重者可服用补锌产品。
　　缺镁：可多吃海带、紫菜、芝麻、大豆、糙米、玉米、小麦、菠菜、芥菜、黄花菜、黑枣、香蕉、菠萝等。
　　缺碘：可多吃海带、紫菜、海鱼、海虾等。
　　需要注意的是，微量元素虽然对人体很重要，但毕竟是“微量”元素，千万不可过量摄入，过量的补充反而有害身体。

缺微量元素可是马虎不得哟，发现了应该及时给宝宝补充哟，宝宝长得健康、聪明、可爱应该是做家长都希望看到的吧。