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解决头痛失眠的方法

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近几天肝火旺,右侧太阳穴右侧牙龈憋胀痛,躺下快一小时了痛得像烙饼似的无法入睡,试着按揉了太冲穴,没到两分钟感觉头部憋涨的血液像泄闸的洪水向脖子下方流去,顿时头轻松了牙龈也不憋涨了,接着按了两三分钟以巩固,最后又按揉了神门穴和安眠穴,还有大拇指手掌根部那个穴位,不一会儿进入了梦乡。有类似情况的病友也可以试试,效不效也要看各人的情况咯


来自Android客户端1楼2016-12-23 08:46回复
    睡前不要饮酒,酒精可干扰睡眠;睡前应避免剧烈运动;睡前不要大吃大喝或进食不易消化的食物;白天饭后可以喝 随草记梦稥安茶 茶饮调理,我一个朋友介绍的说一个周期就可以改善失眠。


    2楼2016-12-23 10:33
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