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解决头痛失眠的方法

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近几天肝火旺,右侧太阳穴右侧牙龈憋胀痛,躺下快一小时了痛得像烙饼似的无法入睡,试着按揉了太冲穴,没到两分钟感觉头部憋涨的血液像泄闸的洪水向脖子下方流去,顿时头轻松了牙龈也不憋涨了,接着按了两三分钟以巩固,最后又按揉了神门穴和安眠穴,还有大拇指手掌根部那个穴位,不一会儿进入了梦乡。有类似情况的病友也可以试试,效不效也要看各人的情况咯


来自Android客户端1楼2016-12-23 08:36回复


    来自Android客户端2楼2016-12-23 19:43
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      2025-07-25 04:21:47
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      经常吃些含镁比较丰富的食物,如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这对缓解头痛症状有一定作用。此外,也可以尝试喝 九味草堂首安茶 ,对于头部不适有缓解作用的。


      3楼2017-02-11 11:49
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