各位老哥，这胸肌该怎么练得匀称？【健身吧】_百度贴吧

02月13日漏签0天

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各位老哥，这胸肌该怎么练得匀称？

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送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2016-12-22 07:00回复

很好摸，很好捏

IP属地:湖南

来自Android客户端2楼2016-12-22 07:00

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俯卧撑，卧推了

IP属地:广西

来自Android客户端3楼2016-12-22 07:04

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6

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2016-12-22 07:04

腹肌的块数是天生的，

IP属地:上海

来自Android客户端6楼2016-12-22 07:10

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顶一下

IP属地:江苏

来自Android客户端11楼2016-12-22 12:50

这么瘦还不去推

来自iPhone客户端12楼2016-12-22 14:24

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胸部训练，很多动作模式，这些你要专业的接触健身，但也不要一味的注重一块肌肉的训练，

IP属地:四川

13楼2016-12-22 14:45

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有点可怕啊

来自Android客户端14楼2016-12-22 16:04

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没胸肌

IP属地:江苏

来自Android客户端15楼2016-12-22 16:11

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缺肉

来自Android客户端16楼2016-12-22 16:36

负重俯卧撑

来自Android客户端17楼2016-12-22 17:13

没看到胸肌

IP属地:上海

18楼2016-12-22 17:21

俯卧撑哑铃卧推飞鸟

来自Android客户端19楼2016-12-22 17:53

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