【问题求助】各位戒了半个月了，只破了一次，有些问题想请教大家【戒色吧】

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自己12.6号开始彻底悔改的，大学过了十天左右，破了一次，真的很懊恼。之后再也没破过，不过我大约没隔2-3天总是会情不自禁的yy我们教室的身材好的女孩怎么办啊？即使我不去lu，但是也会尽力的克制自己的那种龌龊想法，但是，有没有根本清楚这种念头的方法啊！大神们？

送TA礼物

IP属地:中国香港

来自iPhone客户端1楼2016-12-20 13:39回复

学习戒色文章，加油！

来自手机贴吧3楼2016-12-20 13:54

去锻炼去跑步培养一个自己爱好总之让自己忙起来别让脑子休息晚上的时候在每天念7遍心经你可以试试看

4楼2016-12-20 13:56

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【飞翔经验：念头实战之精粹总结篇！】第67季！
【飞翔经验：从入门到精通之断念实战】第84季
【飞翔经验：断念之刃的精深磨砺】第99季
【飞翔经验：学会擦除脑中浮现的图像】第111季
这四篇帖子，自己搜索，断意淫的，看透领悟就能戒除意淫

5楼2016-12-20 14:24

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不看，或者心念南无阿弥陀佛

IP属地:安徽

来自Android客户端6楼2016-12-20 16:59

黄毒太深，需要看戒色文章洗脑

9楼2016-12-20 17:14

加油

来自Android客户端10楼2016-12-21 10:32

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白骨观，不净观，毒蛇咬根观，垃圾观(比如她穿的衣服好看，但一想到某一天也会在肮脏的垃圾上，变十分清凉)，音乐法，腐尸观，皮囊观，上帝观(自已站在所有念头的外面去观察它们)，最后是硬挺

IP属地:黑龙江

来自Android客户端13楼2016-12-21 10:37

每天坚持看戒色文章，提高觉悟；然后断念要做好，断念口诀随时要背；慢慢来，坚持住，一定能戒掉

IP属地:江苏

14楼2016-12-21 10:40

学习戒为良药，第十六集有专门断念实战那一篇

来自Android客户端15楼2016-12-21 10:40

断念口诀:念起即断念起不随念起即觉，觉之即无

来自Android客户端16楼2016-12-21 10:41

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