饭水分离吧 关注:1,076贴子:3,733
  • 0回复贴,共1

几点起床合适

取消只看楼主收藏回复

现在每天早上睡到四点左右就醒了,但是不敢起床,因为中医提倡的是冬天晚起保存阳气。而李先生在书中提到四点起床,也没有说明区分季节。不知各位大侠有何高见?


1楼2016-12-20 12:54回复