不知道多少次这样被惊醒，不知道自己该要折磨多久，能坚持多久。每天都告诉自己不要想太多努力做快乐的人，让自己忙碌可以少胡思乱想，但只要一休息就会觉得胸口空荡荡的，好像缺了什么，茫然不知所措，然后泪流不止，我知道是自己想太多，顾虑太多，我都知道，但～～真的没办法了？我该怎么办？我还能做什么？求帮忙求指教