我也快失眠一年了，现在改善了一点。睡睡醒醒，半夜经常醒。

试试国产野生酸枣仁吧

同学生，同楼主，

我在家睡正常，一到工作的城市就失眠！为啥呀，我都想辞职回家做事，但是家那边工作太难找了。我该怎么办啊！

我也是这样 高二 三天了 晚上睡不着上课也不睡但是没力气 想睡睡不着 有点慌 不知道今晚能不能睡着

焦虑，神经衰弱，我也是这样，不过现在我每天给自己定一个点，到点就必须睡觉，吃谷维素和维生素，现在每天都能睡着

同样

我也是，你性格敏感吗？我是属于敏感型的，只要有一点动静我就睡不了，曾经很恨自己，为什么会这样！但是没办法，现在还碰到一个很吵的室友，更没办法了，你不是一个人

我也睡不着啊

我以前也这样子，尽量白天多运动宝宝

我初中也有过这种经历 感同身受 的确很痛苦 你好好定下心来 想想睡不着没什么大不了的 不就是失眠嘛 比你惨的人多了去了 慢慢调理好心态就好了 然后我就好了 可是到高中后换了个环境 我又失眠了 是很焦虑 明天还要上课 我该怎么办 越急着去入睡越睡不着 然后周而复始 心态很差 但你换着想一下 我试试看今天晚上能不能睡着 睡不着我明天再试试 只要有一次睡着了 内心就坦然了 慢慢地就克服了

唉楼主我又来了

我三年前就是你这状态，

是不是压力大

我是佛医堂徐大夫，主治失眠抑郁症的，你可加我微信18322771136