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心 肝 不好,吃什么,三圣宝黄精巴戟美贝团队分享

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🍒🍒器官食谱
●三圣宝美贝团队晴儿
肝不好要吃绿豆
  绿豆养肝,提高肝的解毒能力。喝绿豆汤,开锅后五六分钟,在微开的时候喝绿汤才能养肝、清火、利尿。
● 脾不好要吃黄豆。
● 心不好要吃红小豆。
  人吃五谷才丰登——黄帝内经。食不离豆,女人终身不要离开豆,因为里面有大豆异黄酮,保护雌性激素分泌。每天用五种豆冲糊糊。
● 酸养肝,过酸伤肝。
● 苦养心,黄连、苦瓜养心,过苦伤心。咽炎要吃苦瓜,最好中午吃。
● 甜养脾,过甜伤脾。饮料喝多会伤脾,孩子虚胖。
● 咸养肾,过咸伤肾。


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    来自iPhone客户端2楼2016-12-18 23:41
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