最近都睡不着，黑眼圈重了好几层，眼睛都小了好多，不知有什么办法可以调节睡眠啊，求支招威，ting135211【九公子很萌很可爱吧】_百度贴吧

02月05日漏签0天

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最近都睡不着，黑眼圈重了好几层

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最近都睡不着，黑眼圈重了好几层，眼睛都小了好多，不知有什么办法可以调节睡眠啊，求支招威，ting135211

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-12-18 23:23回复

睡眠的话其实就是主要要精神放松可以做些运动让自己感觉有些累或者看下书或者点一些助睡眠的香氛

来自Android客户端2楼2017-01-13 23:31

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