【忏悔过错】各位师兄，刚开始怎么恢复身体【戒色吧】

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【忏悔过错】各位师兄，刚开始怎么恢复身体

只看楼主收藏回复

各位师兄，功德无量

送TA礼物

来自Android客户端1楼2016-12-15 16:37回复

比如锻炼，比如其他

来自Android客户端2楼2016-12-15 16:37

看一师兄介绍走弓步，觉得挺好，只是害怕，大晚上别人看到觉得不正常

来自Android客户端3楼2016-12-15 16:38

还有刚开始不要剧烈运动，散步不伤身

来自Android客户端4楼2016-12-15 16:39

戒色修心锻炼

来自iPhone客户端5楼2016-12-15 16:46

戒为良药，不泄为补，身体要恢复，把色戒了才是正道，注意养生，会恢复得更快，加油

IP属地:广东

来自Android客户端6楼2016-12-15 16:53

楼主先看看戒为良药，上面有恢复方面的！

来自Android客户端9楼2016-12-15 20:05

当然从戒为良药louwaishui文集开始啦，楼主加油啦！

IP属地:浙江

来自Android客户端13楼2016-12-15 20:44

收起回复

慢慢来，不要着急，这个心态要好，我们一起加油

来自Android客户端14楼2016-12-16 07:36

学习养生知识，身体虚的话可以每天散步，也可以尝试慢跑，总之一定要让自己动起来但不要过度，更不要大汗淋漓，最关键的还是要戒掉恶习，身体恢复最好的补药是戒为良药，不泄为补，加油

IP属地:四川

来自Android客户端16楼2016-12-16 08:44

不纵欲不熬夜三餐有规律不懂怒锻炼身体

来自Android客户端17楼2016-12-16 08:46

建议从飞翔的戒为良药开始学习着手因为里面写得很详细很大众化适合阅读。祝您早日戒掉恶习加油！

来自iPhone客户端20楼2016-12-16 08:51

禁欲保养身体恢复，看了凡四训改变命运。

IP属地:河南

来自Android客户端22楼2016-12-16 08:54

第三天了

来自Android客户端23楼2016-12-16 09:02

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