苹果早上吃是金，中午吃是银，晚上吃是铜。"也就是说早上吃苹果是最好的，其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃，各种维生素和养分易被吸收。苹果，今天你吃了吗？想吃的联系我微信号13453363323
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