在经过功能调理训练后， 进入力量动作分析中， 范老师为我们强调肌肉控制指的是最大程度地收缩和放松要点，肌肉神经控制是全身肌肉训练的艺术，这是一种有节奏地、独立分开地收缩放松。同学们都发受益匪浅！两位导师一位扣动作细节，一位从肌肉神经控制的角度分别给大家介绍训练技巧！[鼓掌][鼓掌]