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【大计划】今年年尾我要拼一把了

只看楼主收藏回复

一年又过去了 今年年尾除了工作以外 生活饮食起居也要有所改变
为了不让别人说我胖 我虽然不胖 但是属于正常偏胖 我要努力拼命控制体重减肥
不指望變成瘦也不想 只想减到正常偏瘦就行了
从12.12日-12.20日 一个流程
IP属地:安徽1楼2016-12-12 13:44回复
    12.11晚 19:20 一个苹果
    20:20 二十个仰卧起坐
    20:30 二十个俯卧撑
    IP属地:安徽2楼2016-12-12 13:45
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      12.12 早：9:00 一个鸡蛋 一根油条 一杯五谷豆浆
      IP属地:安徽3楼2016-12-12 13:46
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        中午：13:30 一个苹果
        IP属地:安徽4楼2016-12-12 13:46
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